重庆火锅能不能经常吃？这一问题重庆人最有发言权。重庆人不爱山珍海味，不爱满汉全席，只爱那一口鲜辣爽的火锅，他们对火锅的钟爱程度，从其日常吃火锅的频率就可以看出，初级爱好者一周一顿，中级爱好者一周2~3顿，高级爱好者一周的频率可以达到5顿。也就是说，重庆火锅适不适合经常吃，主要还得看你对其的喜爱程度。

而常常有人说吃火锅对健康有影响，这我们可不赞同，在重庆，无论是80岁的耄耋老人，还是活蹦乱跳的祖国花朵们，以及各位帅哥美女，都是火锅的忠实粉丝，他们身体健康，皮肤状态俱佳，相信这不单单是好山好水养出来的，更与常吃火锅有所关联。那么，火锅究竟有何营养价值呢？

一是全面补充所需元素

火锅食材非常丰富，品类众多，既有富含维生素的各类青菜，也有蛋白质含量较高的各类海鲜产品，同时还有补充人体所需能量的各种肉类，这些营养元素共同为人体的健康保驾护航，吃火锅能实现轻松突破食材的限制，更全面地补充营养元素。

二是冬季御寒暖胃作用显著

冬天吃火锅是一种至尊的享受，纵使门外大雪飘飘，仍然不影响锅内不断沸腾飘散出的阵阵烟气，此时，火锅的温度与寒冷的天气形成了鲜明的对比，在冬天吃一顿火锅，能起到很好的御寒暖胃的作用，因而才有了感冒不用吃药，吃一顿火锅就好了的说法。

三是消食开胃，促进血液循环

消食开胃是火锅为人所熟知的一大好处，因其中含有大量的辣椒、花椒等辛辣食材，再加上牛油的熏陶刺激，会对口腔和肠胃起到一定的刺激作用，从而促进消化液的分泌，达到改善食欲的效果。此外，吃火锅还能起到促进血液循环的作用，对人体颇有益处。

综上，朝天门火锅认为重庆火锅不仅迎合了消费者的消费需求，更是一款吃对了有益身心健康的传统美食，希望你们都能在重庆火锅中找到美食的快乐，欢迎大家来重庆品尝正宗的美味火锅。